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L’intelligence émotionnelle : Comprendre et gérer les émotions pour accroître votre potentiel (7 &14 juin 2022)

juin 7 @ 09:30 - 17:00

€500,00

Détails

Date:
juin 7
Heure :
09:30 - 17:00
Prix :
€500,00
Catégorie d’évènement:
évènement Tags:

Organisateur

G2 Professional Development
Téléphone :
+32455129880
E-mail :
lola.baudichau@g2pro.be

Lieu

La Possiblerie
Chaussée de Charleroi, 74
Gembloux, 5030
+ Google Map

L’intelligence émotionnelle

Comprendre et gérer les émotions pour accroître votre potentiel

Imaginez…

Imaginez que vous êtes dans un bateau, en pleine mer, sans savoir comment diriger ce bateau. La voile, les commandes, la barre, le tableau de bord : vous ne maîtrisez pas, vous ne les voyez parfois même pas.

La mer est parfois douce et calme, et parfois agitée. Vous vous laissez porter par le courant, vous accostez ou vous vous faites accoster au hasard des vagues qui vous transportent et certaines vous submergent.

Ces vagues ce sont vos émotions, la tristesse, la peur, la joie, la colère, le dégoût sont autant d’émotions qui nous traversent. Apprenez à reconnaître vos émotions et celles des autres pour les gérer et en rester maître de son bateau, c’est que l’on nomme l’intelligence émotionnelle.

L’intelligence émotionnelle joue un rôle essentiel dans bien des domaines de votre vie :

·        Mieux vous connaître et identifier votre fonctionnement

·        Se connecter à ses ressources positives

·        Construire des relations positives au travail

·        Surmonter les difficultés

·        Améliorer votre leadership

·        Négocier en situation difficile

·        Sortir des impasses relationnelles

·        Mieux gérer les conflits

Objectifs

Comprendre le fonctionnement des émotions en vue d’élaborer des pistes d’action personnelle qui contribuent à leur gestion.

La formatrice vous donne les outils pratiques pour comprendre les émotions et en faire un atout au service de vos compétences.

Résultats probants !

Au terme de cette formation, vous repartirez avec une meilleure compréhension de vous-même et de vos émotions, et surtout avec une palette d’outils pratiques que vous pourrez appliquer dans votre vie quotidienne.

Méthodologie

Échange d’expériences, travail en groupes, études de cas, mises en situation et supports multimédias sont les principaux ingrédients de cette formation très pratique et interactive.

Programme

Jour 1 

1 . Les fondements de l’intelligence émotionnelle

  • Comprendre le fonctionnement cérébral des émotions sous l’angle des neurosciences
  • Comprendre l’interaction des émotions et de la raison afin de pouvoir utiliser ses émotions comme un atout
  • Déterminer son quotient émotionnel pour le développer

2. Les émotions et les relations interpersonnelles

  • Déterminer son style de communication face aux émotions
  • Décoder les expressions faciales et le langage non-verbal des émotions
  • Comprendre ses modes de fonctionnements automatiques

Jour 2

1 . Les émotions de base et leur gestion

  • Identifier les 5 émotions de base et leur fonction
  • Découvrir l’impact de nos émotions sur les autres
  • Comprendre et gérer ses propres émotions
  • Reconnaître l’importance des émotions dans votre vie professionnelle : prise de décision, animation de réunion

2. La gestion des situations difficiles

  • Passer en mode « adaptatif »
  • Comprendre et gérer les émotions des autres
  • Appliquer l’intelligence émotionnelle

Informations pratiques

Dates : 7 & 14 juin 2022

Prix : 500€ HTVA

Lieu : La Possiblerie (Chaussée de Charleroi, 74, 5030 Gembloux)

Renseignements : lola.baudichau@g2pro.be
+32 455 129 880

 

Yernaux Delphine, formatrice en développement personnel depuis plus de 10 ans, coach et thérapeute énergétique, elle a créé cette formation sur base de son expérience en gestion des émotions, des neurosciences et de ses connaissances en médecines holistiques. Elle adopte une approche pédagogique inductive, participative et ludique. Sa pratique place l’apprenant au centre des apprentissages pour offrir un  programme riche de sens et d’enseignements permettant d’être renforcés dans l’exercice de sa fonction.

Billets

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Intelligence émotionnelle
Prix HTVA 7 & 14 juin 2022
500,00
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